月经能反映情绪状况和健康指数-凯时尊龙官网

月经是女人从少女期至更年期近30年的陪伴，我们的情绪状况和健康指数都能通过月经反映出来然而，月经并非一成不变当我们的身体发生变化时，“老朋友”的表情也会随之不同有些是在善意提醒我们健康小恙赶快调整，有些则可能只是一场虚惊……

粗略计算一下，我们一生会经历400多次月经，也就是说女人一生中十分之一的时间都在与她共处。 但我们的“老朋友”并非永远一成不变。她不期而遇或姗姗来迟，她暗流汹涌或渐渐枯竭………我们的身体发生变化，月经也可能随之发生改变。

人工流产后月经变少

q：年初的时候不小心意外“中奖”，人工流产手术后我发现自己的月经比以前量少了很多。以前每个月得用三包卫生巾，现在两包还有剩，我担心是不是有流产后遗症？

a：人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术，就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。通常一次操作手法正确的流产手术并不会让身体受到很大的创伤，只有频繁的刮宫手术才可能导致月经稀少甚至闭经。你手术后发生的月经改变与流产手术有关，但一个月用两包卫生巾仍属于正常范围，并不需要担心。需要提醒你的是，以后要注意做好避孕功课，因为流产给子宫造成的创伤是不可逆的，建议你好好休息、调养。

减肥过度，月经不来

q：这个夏天，为了穿裙子漂亮，我对自己进行了一次“魔鬼式”减肥训练。一天只吃一餐水果，严格坚持早中晚三个时段的有氧锻炼。结果我成功减了10斤体重，但月经却有两个月没来了。请问这是怎么回事？

a：你的情况是很典型的过度减肥而引起的月经不来。长期过量运动和营养不良让体内各种调节激素的分泌发生紊乱。赶紧恢复正常的三餐作息，运动应该长期、适当，而不应如此魔鬼地对待自己的女儿身。调整3～6个月，如果月经还不来，就需要去看医生了。

药物引起的闭经

q：我上半年因情绪问题吃了一段时间的精神类药物，现在我发现自己月经比以前少很多，最近一个月几乎闭经。我才28岁，还没有生宝宝，很担心月经从此一去不返 。

a：激素类药物、精神类药物都可能对月经产生影响，尤其对于月经初潮不久以及正处生育高峰期的女性来说。如果因病用药治疗引起月经紊乱，首先应征求医生意见，是否必须继续治疗，所用药量能否减少。一般在停药或减少药物用量之后，月经会自然恢复。如果不能停药或减量使用，则应以治病为主，待病治愈以后，再设法让月经恢复正常，因为疾病本身也会引起月经变化。个别情况下，也可以边治病，边用少量药物维持月经，以防止闭经时间过长，发生生殖器官萎缩性变化。

特别提示：有些有抑制食欲作用的减肥药物、胃动力药都可能引起月经不调。此外，一些治痘痘或色斑的品性寒凉或活血作用的中药，也不宜在经期服用。

　　吃避孕药后月经乱了

q：听朋友介绍吃避孕药能让月经更规律还能美容。但我服药后周期反倒更乱。每次月中内裤上总有一点血迹。这是怎么回事？

a：刚吃避孕药时，有一部分女性会出现这样的“突破性”出血问题。如果没有出现其他不适，暂且不用理会。3～6个月身体适应后，突破性出血的问题会自然消失。如果问题一直存在，可以请医生为你推荐其他的避孕药。

特别提示：相比其他月经问题，非月经期间出血是最需要重视的问题。如果在经期与经期之间偶有点状出血，特别是在排卵前后出血，是因雌激素变动引起的，并无大碍。但如果出血量太多或并非在排卵期前后，就是不正常的。有可能与宫外孕、生殖道肿瘤、生殖器官发炎等病变有关，需要就医检查。${fdpagebreak}

子宫肌瘤引起的月经过多

q：最近一次体检发现了子宫肌瘤，多个，大小在1cm~3cm之间，医生说我可以随时观察，更建议我及时手术，但是我因为怕痛迟迟没去做。现在我的月经量几乎是以前的三倍。每个月要用三包卫生巾，还经常感到头晕目眩。请问为什么这样？

a：子宫肌瘤是子宫内的异物，子宫内膜表面积增大，破损出血时，出血量自然就会多。每个月出现的月经失血过多，长期累积就会导致贫血问题。你时常感到头晕就是贫血的表现。临床发现，成年女性中，有40%左右的贫血是月经过多导致的。建议你及时手术，同时补充铁质叶酸，改善身体的贫血症状。

特别提示：什么是月经过多？理论上说，每次月经失血超过80ml就可以说是月经过多。具体说来，每个月用卫生巾（10片装）超过3包，且每次都湿透，就是月经过多。

产后月经持续时间长了

q：我去年生了女儿，今年发现自己的月经量比以前多了。以前基本三天就干净了，现在则在5天左右。不知道这是怎么回事？

a：产后月经一般在6周左右恢复。哺乳的产妇，多数需要半年到一年以后才来月经。最初几次月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均约多1/3，以后逐渐恢复正常，并不需要治疗。注意观察经血的颜色，如果颜色正常，又没有痛经现象，也没有导致贫血，就不必在意。事实上，很多专家认为，产后1～2年感觉经血量变多，还可能是因为生育过程中激素刺激生殖系统发育更趋成熟造成的。所以，不必担心，顺其自然就好。

特别提示：因为已经完成生育任务，建议你放置含孕酮的子宫内节育器。这是一种非常安全同时可以缓解月经过多问题的好方法。

生宝宝后月经变少

q：有的人产后月经增多，我的情况刚好相反，我生完儿子以后，月经量只有从前的三分之二。请问这正常吗？

a：每个人的生理机能不同，产后月经的变化也不同。专家认为产后经血变少的最主要原因是压力大和性生活减少。因为现代女性生活紧张，许多女性生了小孩后，除了照顾孩子、操持家务还要出外工作，压力大加上性生活减少，本身激素分泌不足，月经量变少的几率也增加许多。

乱用补品，“扰乱”月经

q：我有阴道干涩问题，觉得该补补就吃了半年的蜂王浆。最近发现月经特多，b超还发现了子宫疾肌瘤。这是怎么回事？

a：子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，所以子宫肌瘤容易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性，30～50岁为高发期。在此期间，除非经过体检证实你体内激素水平低下，否则，不要随便服用含性激素的药品和保健品，包括蜂王浆、胎盘素以及一些丰胸或抗衰老的外用保健品。因为，这些补品不仅可能导致子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成，还可能引起乳腺增生。最近几年，妇科医生发现，由于含激素类产品的滥用，已经导致子宫肌瘤等疾病低龄化倾向严重。以前产后女性的高发症，现在会发生在25岁左右未生育女性身上，甚至在大学生中也有发现。

特别提示：其实，身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致，而可能是阴虚所致。可以使用外用阴道润滑剂，同时服用一些养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、银耳、蜂蜜。