夫妻备孕期必须改掉四种习惯-凯时尊龙官网

一、准备怀孕男性洗桑拿

要想宝宝之前，孕爸有时去洗桑拿或长期开车坐在热坐垫上。

权威专家提示：当要想生宝宝时，孕爸就必须以往3个月慢慢不能洗桑拿了。因为过热的温度会伤害男人睾丸的男性精子的品质，导致 精子和卵子质量减少，伤害宝宝的身体健康。

二、怀孕期运用美白的护肤品

很多女性在怀孕期间再度运用美白祛斑霜等含铅的护肤产品。

权威专家提示：去黄美白越好的护肤产品含铅量越高，倘若妈妈身体含铅量多，必然造成宝宝患各式各样症状，如专注力不集中化、智力下面、贫血等。因而 ，孕妈妈妈妈们最好少用这类铅含量护肤产品。倘若想去除身体多余的铅，比较简单的方式 就是补钙补锌补铁，钙有去除存积人体内铅的功效。

三、防电脑辐射应带罩衣

“电脑、手机辐射到底是不是会伤害宝宝呢?是不是不能碰触电脑了?”众多准妈妈们针对这事郁郁寡欢。

权威专家提示：据世界卫生组织的调查，电脑辐射、手机辐射、手机辐射会提高女性小产出率，但并没有说明会提高新生儿的畸形率。因而 ，倘若妈妈们不舒心，比较简单的方法 就是：可以带一个罩衣，那般就能阻挡70%的射线，避免危害宝宝。

四、做菜用加碘盐还缺碘

“我们家做菜时要的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都明确指出了这一顾虑。

权威专家提示：人流医院之前对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的准妈妈有30%，5%轻中度缺碘，而轻中度缺碘便会导致 流产。很多家庭炒菜时都下意识在做菜整个过程里放海晶盐。黄教授说，这类作法很容易导致 碘挥发，看上去补了碘，实际上缺碘。适当的作法是：在菜炒之后再放海晶盐，那般碘不易挥发。平时也可多吃些海产品商品补碘。