准爸准妈正确打开圣诞狂欢夜的方式-凯时尊龙官网

现如今的圣诞节已经成为年轻人一年一度的狂欢节，越来越少的人会去追溯圣诞节的来历。实际上最开始的圣诞节是为了庆贺耶稣的诞辰，故称“耶诞节”，因而赋予了圣诞节不一样的意义。据我了解，作为备孕好长时间的准爸准妈来讲，在圣诞节如此有意义的节日中获得一个聪慧健康的宝宝绝对是非常珍贵的礼物！那么怎样获得小宝宝呢？

圣诞狂欢 铭记忌烟忌酒

中国年轻人在圣诞狂欢的聚会上，抽烟喝酒是不可或缺的项目，可是对于备孕期间的准爸准妈而言，戒烟酒是必须要做到的事儿。大家都知道，常常喝酒、嗜酒不但危害精子和卵细胞的生长发育，导致精子和卵细胞畸形，并且对受精卵的着床和胚胎发育有不利影响，非常容易出现小产。

有科学研究表明，喝醉受孕会大大提高胎宝宝发育缓慢、身高偏矮、畸形和智力障碍的概率，而大量抽烟会造成男性性欲降低，乃至出现勃起障碍。因此，准备怀孩子的诸位准爸准妈务必要忌烟忌酒，为胎宝宝营造一个健康的生长环境。

聚会狂欢派对 暂时道别快节奏生活

现在的上班一族整日都要承担方方面面的生活与工作压力，而作为准备备孕的夫妇来讲，这类压力也是不言而喻的。为何不趁着圣诞聚会狂欢夜，将自身的压力好好释放一下，暂时道别繁杂的工作与生活，也许好运气就会降临在你们头上。当身体处于优良的精神状态时，活力、精力、智力、性功能都处于高峰时段，精卵的品质也高，此刻受精胎宝宝也能增强胎儿素质，有益于优生优育。

而恰逢备孕期的老公若常常抑郁、苦恼、或情绪不稳定，会使大脑皮层功能紊乱，导致中枢神经系统、内分泌功能、男性睾丸造精功能及性功能不稳定，精子质量不高。恰逢备孕期的老婆若一直处在巨大的压力下，子宫卵巢排卵期错乱乃至无排卵，停经等状况将会产生。因此借着聚会狂欢派对好好地释放压力，为迎接宝宝做充足的准备。